花滑对身体的损伤是极大的。在发育期的时候要抑制小孩生长，以免长得太高重心不稳；过了发育期，还必须要严格控制体重，以免在冰上的动作发沉。

这些举措听上去很没有人情味，但是也是残酷的现实驱使着教练这么做的。一旦你不这么做，但别人做了，那么你很快就会被竞争对手打得毫无还手之力。

有人说，俄罗斯的教练风格是150%的控制。但是在这种残酷到有些不人道的训练模式下，俄罗斯也确实培养出了许多优秀的花滑运动员。

所以到底怎样做才是对的呢？赵雪梅的心里暂时还没有一个答案。

正当她有些迷茫的时候，冰场上的沈乔突然重重的摔了一跤。以赵雪梅多年执教的经验来看，这一跤可能会摔出问题。

她着急地对着沈乔喊了一句：“先不要动，摔倒哪里了没有？有没有哪里感到特别痛？”

沈乔却支撑着自己坐了起来，朝她笑着摆摆手：“没事儿，不疼。”

其实沈乔从肩膀到腿全都是疼的，但是因为害怕赵雪梅不让她继续训练了，就只好强装无事。

赵雪梅叹了口气，对她说道：“你过来吧，我们坐着说两句。”

沈乔于是慢慢地滑了过去，接过赵雪梅递给她的冰刀套，在训练场里的一个小凳子上坐下，乖巧地问道：“教练，你想说什么？”

赵雪梅看着她，说道：“你暂时不用练四周跳了。”

沈乔“啊”了一声，赶紧道：“为什么啊？我现在的勾手四周跳都已经足周了，昨天训练的时候还成功了一次。真的，我有个朋友亲眼看见了，不信的话您可以去问他。”

赵雪梅严肃的脸上出现了一抹笑意：“我的意思是，想去参赛的话就去吧。你订机票没？”

沈乔一时间有些反应不过来，难以置信地问道：“您是说，我可以去参加明天的国内大奖赛？”

赵雪梅肯定的点点头。

沈乔欣喜若狂，赶紧点头道：“机票早就订好了，今晚就可以出发。”

赵雪梅颔首道：“把你的票退了吧，队里都给你订好了。现在你回家去收拾行李，下午四点的飞机。”

沈乔有些惊喜：“啊？都已经订好了吗？那我现在就先回家去。”

“比赛时要用的冰鞋和表演服由领队统一保管，你自己收拾好生活用品就行了。”赵雪梅叮嘱道。

沈乔连连点头：“好的好的，谢谢教练。”

沈乔光速回家收拾好行李，给爸妈报备之后，就坐上了去哈尔滨的飞机。

虽然她不清楚，为什么赵雪梅会在临近比赛的时候突然松口，主动放弃了那个赌约，但是她一定会把握住这个机会，用实力证明给教练看——信她准没错。

北京队同行的一共有十多号人，除了运动员之外，还有教练们和一个领队。女单选手一共去了三个，沈乔、章小米，还有一个成绩比较普通的姑娘。