所有学员接到助理通知，洗漱后到教室集合。

林杏围好围裙，看着或精神抖擞或睡眼惺忪的学员，笑着说：“从今天开始，你们的一日三餐都由你们自己准备，包括甜点、夜宵等。”

“现在，我们来看个小视频。”林杏在讲台上操作了下，每个学员在自己的操作台就能看到了。

那是周时帮忙拍摄她的小视频，然后制作成动画，待视频播放结束，林杏才开口。

“今天我要教你们熬的是咸粥，简而言之，就是菜、肉和米熬成粥，不用再做菜，选择多样，丰俭由人。”

“看到你们每个人桌上的米、锅和杯子了吗？上面有标注多少米用多少水。

“现在，你们前往食材区，选择你们想要添加的食材，建议最多三种。”

“可是别的食材我们不会处理啊？”小可爱举手问道。

林杏小看了小可爱一眼：“仔细看视频，下方的文字有提示。”

“友情提醒下，食材是限量的，去晚了，或许你们最想要的就没了。”

李梓营在最后面，离食材区近，他最先到达，扫了一眼，发现分区很详细，每样食材的名称都写得清清楚楚的，就是不够三十份。

他稍微犹豫了下，选择了猪里脊肉、鸡蛋、小油菜，然后迅速回了位置。

小可爱还困得很，落在了最后面，又不能抢不能挤，最后她就挑了剩下的一块牛肉，小油菜，以及没有人选的丸子。

“相信每个人都拿到了自己想要的食材，现在可以淘米下锅了。”林杏说着，在每个操作台前走动。

只要四肢协调，出错的可能性并不大。

“现在是关于肉的处理，你们把自己选的猪肉、牛肉以及鸡胸肉清洗干净，切片、腌制。”

“杏子姐，这刀太大了，我能换一把吗？”

“杏子姐，切不了那么薄怎么办？我差点切到手了。”

“主播，切成这样可以吗？”

……

林杏走过去一一给予指点，刀工没有练过的人，刚开始不可能切得多好，她的要求也不高，是均匀的就行。

“没办法切成片，可切成条，我不建议你们用机器来操作，因为后续还会有很多菜要用到刀，尽快熟悉吧。”

林杏走着走着，就到了李梓营旁边，见到他切得不错，里脊肉虽然没那么薄，但很均匀。

“在家里练过？”林杏问道。

李梓营点头：“我很喜欢你做的菜。”他说着，拉开抽屉，取出了辣椒粉要往肉里放。

林杏没有阻止，不过建议道：“你可以分成两份，一份不加，等会对比下味道和口感。”

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