到自己腰后时，故意把它重重往下带。

“核心收紧。”

“核心，难道不是再往下？”

边迹笑，“看来你很明白嘛，不需要我教了。”

“不太明白。”严岸阔放开他的手，“你继续教。”

边迹便继续为他指明：“腿外肌肉也要发力。”

“还有腰束。”

“和下斜方肌。”

手与布料上贴得很紧，而严岸阔是个十足聪明的学生，即便在如此心猿意马的环境下，还是完成了老师布置的所有动作。

他跟边迹贴得很近，问：“现在，可以开始了？”

边迹说：“你准备好了就开始。”

话音未落，好学生居然耍赖，先于边迹一步往终点冲去。

边迹很快反应过来，一个箭步跟上。

两个人距离咬得紧，谁也没卸力。边迹全力滑着，甚至能听到耳边呼呼吹过的风。

疯狂飙升的肾上腺素让这场比赛激烈极了，终于，边迹抓住转弯的档口，超过自己的学生，率先到达终点。

“可以啊，严同学！”边迹半挑衅半开玩笑地说，“都学会作弊了。”

“想赢。”严岸阔愿赌服输，“可惜对手太厉害了。”

边迹被逗笑，刚刚注意力被分散倒还好，现在卸了力气，反而感觉腿肚子酸痛。

“嘶——”边迹弯下腰，揉着腿说，“刚好像劲儿使大了点儿，腿抽筋了。”

“我帮你。”

滑雪场有个暗室，是试衣间改成的拉伸房，估计是经常有会员练完抽筋，所以特意设置的这间屋子。

房间不大，十几平，中间放着一张窄床。边迹坐在上面，揉着自己的小腿，吭哧吭哧出大气。

“放松。”严岸阔半蹲着，将边迹的小腿放到自己腿上，轻轻按摩着坚硬的肌肉，“这样重吗？”

“还好。”边迹话音刚落，就觉得抽筋的地方被人突然摁了下，声音一下子变了调，“啊，疼疼疼——”

“那我轻点。”严岸阔像个冷面判官，一边说，一边丝毫不见轻地在最痛处按压。

边迹知道这样是让肌肉放松最快的方式，但还是没忍住，差点从床板上弹坐起来。

“嘘，”严岸阔开始为他转移注意力，轻声在他耳边唱起昨天的摇篮曲。

边迹像被巴甫洛夫支配的实验体，不可避免地想到，晚安，宝宝，等等诸如此类昨晚令人脸红的话。

可能是有效转移注意的缘故，后面的时间居然过得比想象中快，边迹没怎么感受疼痛，小腿就完全恢复正常了。

“好了。”边迹试图抽回脚，“不疼了。”

然而严岸阔并没有就此收手的意思，反而捏着他的小腿，轻柔地，顺着皮肤向上。

律师的指腹因为长期伏案有一层薄薄的茧，划在肌肤上，有令人颤抖的触感。

边迹不禁打了个颤。

严岸阔仍旧一路往上，再回到脚踝附近，感叹道：“这么瘦。”

“……”边迹无奈，“严岸阔，你是在正经帮人放松吗？”