这姐姐两个字叫的是又轻又柔,让陈软芋尴尬到脚趾都快要抓地了。
这小混蛋完全是明知故问,纯属故意的。
直到进入封闭的电梯里,陈软芋脸上的热度都没有下来,余舰见此好笑道:“真的没有多想。”
陈软芋都快哭了,她无力地将一绺头发挽到耳朵后,崩溃道:“闭嘴。”
于是余舰就乖乖闭嘴了,跟着进到家门、换上粉色的软趴趴拖鞋、接过陈软芋递过来的水、再到陈软芋拆开酸奶的箱子,他都非常安静。
直到陈软芋咦一声:“你是不是拿错了?这是希腊无糖酸奶,不是大果粒风味酸牛奶。”
发现没听到答复,她维持着半蹲的身子扭过了头去,纳闷道:“余舰,你怎么不说话?”
“姐姐不是让我闭嘴吗?”余舰薄唇微勾,睫毛微颤,那可当真是要多纯真无邪有多纯真无邪。
还缩在椅子上乖乖巧巧杯子小口小口地喝水。
天底下,怕是找不出比他更乖巧的弟弟来。
也是因此,名义上的金主陈软芋要彻底崩溃了。
发现自己逗人逗得太狠,余舰放下杯子,把酸奶拎起来塞到冰箱里,“没有拿错,这是专门给你挑的。”
他声音放的轻,似乎怕惊扰到被他气得正一个劲儿喝水静气的陈软芋:“姐姐,你拿错杯子了,那是我的水。”
陈软芋:……想骂太阳的另一种简称。
眼见着别人印象中柳弱花娇、温情脉脉的女子怒气冲冲地望过来,似乎要冲上来打他了,余舰别过眼,趁她还没有彻底发飙时转移话题:“姐姐不是总想着保持身材吗?”
然后余弟弟小课堂又久违地开课了。
余舰:“其实比起少吃肉,更重要的是要抗糖。”
余舰:“因为糖类食物不仅容易让人发胖,还会加速氧化和变老的过程。”
余舰:“所以比起少吃饭,要是想控制自己的身材,姐姐还是少摄入糖分比较容易些。”
余舰:“拿风味酸牛奶来举例,里面就添加了很多蔗糖,不仅不会帮助减肥消化,还会让人发胖。”
余舰:“如果想要喝酸奶的话,最好的选择还是无添加糖的酸牛奶,可以通过看配料的方式识别,生牛乳的位置应当放在第一位。”
余舰:“要知道,人类的天敌不是脂肪,而是糖。”
余舰:“除此以外,精制糖摄入过多还会让人激素分泌紊乱,更加容易长痘。”
余舰:“糖类最大的坏处其实是很容易上瘾,一旦开始吃诸如蛋糕、软欧包、橘子果冻、巧克力之类的甜食就很难停下来。”
余舰:“这也就是为什么只要开始吸奶茶,就是踏上了每天一杯的不归路,半糖也没用,那都是自欺欺人的。”
余舰:“所以比起喝不太充饥的脱脂牛奶,不如喝全脂,饱腹感强而且脂溶性维生素不会丢失,最重要的是热量其实没有差很多。”
余同学的声音不缓不急,和温水一样是柔和的感觉。这样看来,他倒也很适合教书育人的工作。
若有所思地摩挲下手里冰冰凉凉的高价希腊酸奶,陈软芋抬眸:“那你的大果粒是买给谁的?”