而自己一开始就运动，虽然只是走路不涉及到跑步什么的，但显然这并不科学。

违背科学的前提下还能瘦下来，唯一的解释就是系统帮自己作弊了。

又或者是她本身身体条件还可以?毕竟个体情况也不见得完全相同，找到适合自己的自然是最好的。

买一双舒服点的鞋子, 我最近都是运动鞋, 现在的鞋可真好, 轻便的很, 我记得小时候那些鞋子都沉甸甸的。

两人从鞋子谈到衣服，最后岳雯雯轻咳了一声，我回头请你去上海迪士尼玩吧。

她这周加班了几天，也没空出去运动。

好不容易下班就想着回家休息，吃吃喝喝多快乐啊。

压根没想减肥的事。

但既然说出去的话总得算数，不然她哪还好意思跟叶沁继续联系啊。

岳雯雯提了两句工作的事情，叶沁想了下，你要是没时间运动的话，要不控制下饮食?

控制不住。老同学没出息的哭了，好吃的那么多，管不住自己的嘴呀。

她吃什么都是要吃过瘾才行，小时候喜欢吃瓜子，有了零花钱就买瓜子，现在瓜子牙经常被人打趣。

工作后喜欢吃坚果，每次买的坚果就看着电视剧刷着短视频嗖嗖的就吃完了。

都是高热量的零食，吃多了就很容易胖啊。

那要不我给你买一套神仙水得了。

叶沁拒绝了，我最近运动多，皮肤好多了，脸上都没抹东西。

岳雯雯：扎心了，她工作对形象有要求，这段时间压力大都闷出了许多痘痘。

赌注这东西，就是一个添头。

叶沁没打算要，等回头我看看能不能弄出简单点的食谱给你。

岳雯雯倒是很激动，好啊姐妹，我能不能减肥成功就看你了。

说着又叹了口气，我怕你那食谱太好吃，我忍不住吃上两三份，回头再吃胖了。

管不住自己的嘴，没得用。

我还是监督你减肥吧，说不定你减肥下来我被刺激的也就减肥了呢。

本来嘛，岳雯雯说减肥也是为了激励叶沁。

现在一切回到了原点而已。

行，等我好消息。

这厢叶沁挂断电话，就听到李高峡一番感触，减肥就跟备考cpa似的。

能成功的并不多，多数都是最开始豪情壮志，到后来无声的掉队。

叶沁笑了下，她工作嘛，跟我这又不一样，你学的怎么样，要跟我出去散步吗?

好呀。李高峡学的头昏脑涨，现在就想出去散散心。

适当的调剂心情，很重要。

减肥第四周，任务九是减重2-3kg。

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