虽然说应用是不用教，但是如何应用也是有技巧的，用拳击作为比喻，精神力好比拳击手的体力。挥出一拳消耗体力，大力挥出一拳则消耗很多体力，普通人用尽全力打出几拳，人可能就累得要静坐休息，全身发软无力了。

所以，拳击手的一大博弈就是保证拳的力量具备相当杀伤力的同时，还要保证体力不要消耗太多。这里面涉及到两大基本战略，是速战速决还是走持久战。

是一股脑的轰出精神力以求一击建功，还是持久战等待更多机会。

就算是“全力一击”，很多人也无法做到完全的“全力”，总是还有点余力。这是由人类的身体构造决定的，常人连使出几成力气都无法控制精确，需要刻意锻炼才行。

而精神力也是同样的道理，使用是容易的，精确地达到想要的结果，则需要一定的训练才行。

文中也提到他们非常关心的一个点，普通人能不能使用精神力？

答案是不能，普通人对诡异的抵抗非常弱，原因就在于普通人的精神力孱弱。精神力孱弱，自然也难以使用精神力进行【攻击】。

如果以论文的术语来解释，普通人的心灵强度均值只有10点，而超能力者均值500。

心灵强度也就是精神力的学术术语。

普通人的心灵强度由儿童期发育到成人期，随后变得固定的，很少变化，它与意志力无关，也不能后天锻炼，每个人的精神力略有浮动，但极少超过20。

普通人这么低的心灵强度，也就导致了人海战术相对的失效。要是派遣一大批人去对付诡异，说不定因恐惧而散发的负面情绪就把诡异喂的盆满钵满的，且精神方面的攻击也会因此而难以奏效。

而超能力者就不一样了，他们的精神力是可以锻炼成长的。

锻炼的方式也很粗暴，那就是接触诡异或诡物。感受里面的唯心力量，自然而然的就可以提升精神力。

但这些唯心力量都过于混沌疯狂，蕴含大量负面情绪，长期处理诡异事件或者使用诡物，会增加各种心理疾病的风险，并且这些风险很难通过心理辅导纾解。

可以说，精神力越强大，就越疯狂。

而普通人锻炼不了精神力的原因也很简单，无法像超能力者那样安全地经历诡异事件。所以调查局也会积极吸纳诡异事件中，幸存的普通人做普通人员，他们的精神力比普通人稍高一点，同时也是为了保密。

当然了，所谓的心灵强度只是一个学术概念，数据也只是根据普遍情况，推算出来的估算值。

学界并没有准确测量心灵强度的仪器或者方法，这玩意和灵魂一样，都是不可观测的。