秦秘书与安晴继续留下，照顾两人，并让一名外科医生一名老中医继续随行陪伴。

肌肉力量的恢复并不简单，要保证在高强度的舞蹈下不继续受伤，除了采用理疗与按摩的手段，剩下的就靠运动恢复。

陈锦懿这方面非常专业，每天除开练舞时间，剩下的时间几乎都泡在练习室。

秦秘书挑选的房子采光极佳，程梵与陈锦懿休息时，面朝阳光喝一杯果茶，浑身上下非常舒畅。

陈锦懿最近身体素质明显加强，她擦干额头上的汗，一颦一笑与程梵神态十分相似。

替程梵擦拭细汗，她问：“小梵，你说你七年没跳舞了，可是你刚刚说，你一直练到十七十八岁，这是怎么回事？”

程梵眼眸一顿，慢慢下垂。

他确实七年没跳过舞，也确实练到十七八岁。原因很简单，他把上一世被囚的五年多也算上了。

望着陈锦懿好奇的样子，程梵清了清嗓子：“大约从十五六开始，跳得机会少了很多，我便算上了。”

陈锦懿恍然：“原来是这样？怪不得我觉得你不像多年没练舞的样子，功底很强。”

程梵回忆：“虽然程家父母对我不好，但知道我喜欢跳舞后，便把我送去徐怀义老先生的家里跟他学习，他的妻子喜欢书法，也教了我许多。后来一直到我15岁，徐老师携家出国，我才辗转寻找新的舞蹈老师。”

陈锦懿很惊讶：“居然是徐怀义教你的？他也是我的师父，他和师娘两人多才多艺，是许多人羡慕的恩爱眷侣。”

程梵：“这大概就是命中注定吧。来参加比赛之前，我一直在准备八支参赛的舞蹈，但总决赛的舞迟迟未定。我本想继续用空中秋千，但我已经答应谢崇砚，不再使用危险的道具。”

陈锦懿心疼道：“嗯，崇砚说得没错。这东西太危险，你上次是真的幸运，没有大碍。”

程梵轻轻点头。

他下场比赛的舞蹈是重生后在电视台跳得第一支舞，刚才陈锦懿帮他改了一些，换成了难度稍高但不费体力的动作。他打算继续练习。

陈锦懿瞧他没有休息的意图，提醒道：“回屋洗个澡，随后医生会帮你理疗，我去给你做饭。”

这些天，无论陈锦懿陪程梵练到多晚，都会亲自给他做饭。

程梵心疼她，拉住她的手：“让秦秘书准备吧，您也累了。”

陈锦懿莞尔而笑：“最近一直跟你运动，我身体比之前强很多，不太累。”

虽然陈锦懿这么说，但程梵还是坚持：“那您帮我拌个最喜欢吃的果仁菠菜吧，其余地让秦秘书订。”

陈锦懿点头：“好。”

一天的训练结束，程梵满身疲惫，躺在床上有一搭没一搭地跟谢崇砚聊天。

明天是新一场比赛的日子，谢崇砚安抚他几句，哄着他睡觉，一直到他睡着，谢崇砚才挂下电话。

第二天，比赛如约而至。