视频一开始是胡乐嫣的自我介绍，她也是本届伦敦奥运会女子双人10米跳台的冠军得主。

“大家好, 我是跳水运动员胡乐嫣, 今年和霜霜一样是15岁, 身高1米54，体重62斤。”

看到这个体重介绍的时候, 其实屏幕前的观众是非常的吃惊的。

因为你单从电视里面对胡乐嫣的比赛进行观看的时候, 你很难想象到在空中能够那么完美的控制自己的旋转, 控制自己身体的每一块肌肉完成动作的胡乐嫣, 居然只有62斤。

“现在是我的起床时间, 吃过早饭之后, 今天要和我的一位朋友碰面, 相信你这个朋友就不用大家多介绍了, 她就是大家都非常熟悉的游泳运动员李诺霜。”

“我的早饭最近可能看起来比较单调，因为我的发育关也到来了，目前对我来说最大的敌人就是长高和长胖。”

“听霜霜说她长高的时候很开心，但是我现在一点都不开心。”

“小时候我在比赛的时候, 站在跳台上, 感觉自己就好像一片羽毛一样, 在空中感觉自己好像在飞翔一样，轻飘飘的就落水了。”

“但是现在每隔一天我都能感觉到自己的身体在变沉，以前很轻松很简单就能完成的一些动作，就现在的我来说，好像变得越来越难了。”

“当然我并不会因为自己再长高就放弃跳水，想要控制体重有很多办法，比如更严格的饮食摄入，更高的锻炼消耗。”

“只是我偶尔也会嘴馋，我们大概不知道，我最羡慕的时候就是和游泳队的运动员在食堂里碰面的时候，看到她们可以拿满满一盘子甚至两盘子的食物，真的特别让我羡慕。”

“但是我知道我现在所付出的一切都会变成比赛，是自己所获得的分数，而在我退役之后，我可以想吃什么就吃什么，这个阶段的所有付出都是值得的。”

吃过早饭之后，胡乐嫣和李诺霜汇合了，两人没有站在一起的时候，可能对这个身高上的差距大家没有实感。

但是站在一起的时候，就能很明显的发现胡乐嫣在李诺霜面前真的就是小小的一团。

虽然是理论中的视频，但是这一期内容的主导完全是胡乐嫣，胡乐嫣特别认真的在戴着李诺霜走她一天的训练流程。

而这个时候也是绝大部分的观众第一次知道，原来跳水运动员并不像大家想象的一样，每天大部分的时间都是在跳台上跑上跑下，他们有非常多的时间都花在陆地的训练上。

而且陆上模拟跳跃的工具还非常的多，有蹦床，泡沫池等，分别适应运动员不同的需求。

等到正式换泳衣上跳台的时候，大家才看到15岁的胡乐嫣身上不为人知的那一面。

她的膝盖上贴了非常明显的肌肉贴，包括身上也有肌肉贴，需要提前取下来。