“我之前不是劝季哥想开点嘛，人家游的那么大，照样每天开开心心的，他都已经是国内最好的男子自由泳运动员了，干嘛每天跟自己过不去？”

“反正他之前不开心的时候，成绩也不让自己满意都满意不了了，那干嘛不让自己开心一点呢？简单通俗一点的就是说，咱们直接从心态上开始摆嘛。”

“什么叫摆？”

“摆这件事情就是说哪怕我努力也没有用了，那么咱们就顺其自然，爱咋咋地，懒得去管。”

“换在咱们的训练上，那就是打卡上班，每天完成教练的训练任务，下训之后一秒钟都不多想训练的事情，去找点让自己快乐的事情玩一玩。”

“这能有用？”

“还是那句话，反正情况都这样了，你就干脆摆了得了，好歹你摆的时候不会那么痛苦，就算自己最后失败了，还有一个给自己找借口的空间，就是我失败，是因为我不努力，不是因为我不行，只要我努力我还是行的。”

“说白了，就是给自己找个台阶。”

宋博文仔细思考一下，发现这事好像放在季鹤鸣身上还挺合理。

“你真别说，如果这个不在乎成绩的话，说不定他决赛真的能比的好呢。”

“那他那个新教练的快乐训练又是咋回事？”

“季哥没有给我描述太多具体的训练内容，因为毕竟是人教练的独家秘方。”

“但是按照我对澳洲那边教练的了解，估计是一个让人重新发现爱好的过程，可能在训练当中会加入比较多的激发兴趣的部分，有点像带小孩训练，但是训练量上还是针对职业运动员的。”

宋博文放弃思考到底是什么样的训练内容，主要是他也用不上。

“那好吧，反正季哥要是能恢复的话，那也是好事一桩，毕竟这个心态问题也是折磨季哥挺久的。”

“我突然发现我这个100米自由泳，好像也可以按照你那个心态来。”

“进了决赛我就见机行事呗，反正上面给我定的目标本来也就是进决赛。”

“我肯定还是自己的主项最重要，是这个道理吧？”

“那必须得是这个道理呀，你要是因为100米自由泳拿个牌儿把你后面能拿的金牌丢了，你不就是纯纯的丢西瓜捡芝麻。”

“而且我跟你说实话吧，有可能你如果到时候比下来100自，对你体能影响比较大的话呀，可能对李会直接安排你决赛退赛的。”

“咱们这项目，反正退赛也不是新鲜事，不要有那么大的压力，又不是你主项重在参与就行了。”