但是想要冲击女子200米自由泳世界纪录的话，今天晚上就必须得全力以赴了。

女子200米自由泳的世界纪录是安德丽娜在快速泳衣时代所创造的，这个是纪录本身也是非常惊人的，达到了1分49秒86的一个成绩。

李诺霜去年在自己的200米自由泳接力分段的时候是由出过1分49秒多的分段，但是加上出发反应时的话，肯定是没有这个成绩快的。

但是经过一年的训练之后，她的成绩也是有所提升的，现在还是很有希望能够破掉这个世界纪录。

所以，对李诺霜来说，今天晚上想要4次打破世界纪录，其实疯狂的并不是其他三个项目，最疯狂的还是这个女子200米自由泳。

主要还是因为在快速泳衣时代的时候，安德丽娜把这个纪录的底子刷的太高了，对于他这个后来者来，说不纪录还真的有点难度在。

不过他也是有一点休息的时间在的，男子100米仰泳，虽然是决赛只比一枪，但是女子200米自由泳的半决赛，她因为在预赛的时候比得不错，所以是在第2组的4道当中出场的，等于她中间还有一个前面一组比赛的时间，可以作为消息。

这个时间对于李诺霜来说，恢复体能也是可以到一个比较不错的程度。

在过去一年的生活当中，因为可以加量了，所以她也是有比较注重自己这个极限体能恢复的相关训练，虽然说她现在游进的总有城，不是整个游泳队最大的，但是她的包干游比例绝对是针对当中最夸张的。

因为李诺霜觉得自己本身的优势，很大一部分就来自于自己的体能恢复能力。

因为她的体能恢复好，所以她才可以更多的花费时间去进行训练，并且在训练的时候以自己最极限的状态去逼迫自己，找到最好的技术。

也是因为她的体能恢复好，她才可以在一届比赛当中报这么多个项目，并且还不太担心自己前一天晚上比赛结束之后会不会导致自己第2天比赛完全不在状态。

如果他现在体能恢复能力不好的话，这个时候其实是需要做出抉择的，到底是选择哪几个自己可以拿金牌的项目来进行报名。

对于她这种很全面的运动员来说，其实最痛苦的反而是你没办法把所有你有希望拿金牌的项目都报上，因为你的体能撑不住。

但是现在李诺霜完全不需要考虑这样的问题，体能好就是这么任性，体能好就是不需要做抉择，游不动的才做选择，我选择全都要。

如果在体能允许的情况下，其实宋博文也是想要报更多项目的呀，毕竟他自己去年游的时候其实200米自由泳的成绩在世界范围内也是有竞争力的。