他每天就自己闷在那边进行训练，也没什么人管他，一天天的也不知道他在练些什么，也不跟别人交流，但是你就是能看到他在旁边长成绩，这也太折磨人了。

温昌恺不知道的是，孙晖虽然过来集训了，但是乔珺还是没空管他，因为贺芸淇加了报项，所以在蝶泳上，乔珺还是得给她重新盯一盯。

而孙晖是第1次参加亚运会，他是没有任何的夺金任务的，相对来说就没有那么的需要去盯他的训练。

孙晖的训练基本上在进入乔珺组里之后，乔珺就没怎么盯过，因为都是李诺霜在管。

李诺霜在今年6月之后，是正式恢复了自己的正常训练。

这是因为她在检测的时候去测了一遍骨龄，发现她的高速生长期基本上已经过了现在。

但是实际上差不多也够用了，因为她现在已经长到了1米75，虽然过了青春期前两年的高速生长时期，但是并不代表后面她没有长高的余地，后面还是有长高的空间可以挖掘。

所以测试那边给她的估计是她的身高弱点，可能会在1米80左右。

但是青春期的高速生长期过了之后，李诺霜赢来了一个非常好的消息，就是她现在可以以一个成年运动员的标准来规划自己的日常训练了。

原本她一天规定的训练量是6千米，现在直接迎来了一个翻倍，加到了一万二。

一天12000，而且还没有包括陆上训练的时间在里面，也就代表着李诺霜现在的时间排得非常紧，大概只有每天晚上做肌肉放松的时间是有空的。

所以基本上孙晖也就是在每天晚上做肌肉放松的那个时间会过去跟李诺霜说明自己今天一天的训练情况，然后李诺霜会对他进行一些指导。

但是这种方式并没有太过于影响到孙晖的训练效果，因为李诺霜本身也是有意识的在培养孙晖自主训练的能力。

实际上还是取得了一定成果的，孙晖现在只需要李诺霜帮他把控大方面的训练不出差错，然后一些小细节可能需要微调，已经并不需要李诺霜告诉他每天到底应该练什么，要练到一个什么样的效果，他自己会有一个比较明确的规划。

所以在集训的时候，虽然说没有教练在岸上陪着孙晖一圈一圈的走，但是实际上孙晖的训练效果并不比其他的人要差，反而显得还更好一些。

不过孙晖虽然在训练的时候游进过59秒，但是并不代表他可以稳定的游进59秒。

他的心态相对来说还是没有那么好的，虽然说没有以前的贺芸淇那么明显的差，但是可能不如宋博文。

所以李诺霜对于他在亚运会的正赛当中，能不能把自己的训练成果全部发挥出来，并不抱有特别乐观的预期。

不过对于孙晖而言，这次亚运会其实只是他的初次亮相，他还有很多的成长空间，因为他现在年纪也不大，毕竟只有15岁。

所以说就算他没有取得特别理想的成绩，李诺霜也不会对他太过的苛刻。

但是孙晖自己还是非常紧张的。

出征亚运会之前，泳队举行了一个动员大会，李诺霜本来是贴边站的，她不那么喜欢站中间，站旁边比较舒服比较自在。