问就是训练过度影响生长发育，还会造成提前伤病，是一种非常短视的行为。

但是现在存在的问题是每天6千米的训练量导致李诺霜，现在感觉自己并没有把自己的身体挖掘到极限。

虽然说她的成绩是非常稳定的在增长，但是和她身体素质能力增长的水平相比而言，她现在的成绩增长速度，其实完全没有把自己的身体能力增长的潜力挖掘出来的。

她在奥运会之前的成绩提升主要矛盾，是她已经把自己的身体能力基本上挖掘到极限了，所以说当时会感觉再怎么练都没办法再突破。

那么为什么奥运会的时候成绩会比她平时训练的时候有一个非常大的提升呢？是因为她选择了相信自己的身体感觉，对自己的技术进行了进一步的优化。

现在是她的技术暂时还够用，但是身体能力的这部分还没有吃透，比如说身体现在有100分的油量，她可能只用到了60分到70分，还有30分到40分的油量，因为她的训练量不够大，所以没有能够完全挖掘出来。

本来李诺霜也没有特别着急的，因为她现在对自己的成绩还算是基本满意，毕竟现在自己年纪也比较小，提升空间还是比较大，她也没有指望说自己长个半年，就能够在混合泳上游过贺芸淇。

贺芸淇现在的情况就是属于她的身体红利基本上已经吃的差不多了，但是技术提升带给她的技术红利还没有完全吃完。

所以她的训练效果还是挺好的，因为一直调整技术，一直就会对自己的上限有一个提升。

李诺霜每天跟贺芸淇一块训练，基本上就是看着贺芸淇4种泳姿不断的在进步。

而且这个进步的幅度还是比较恐怖的。

就从这个辅助训练的系统软件多出来之后，贺芸淇她每天基本上都是在软件的监测下进行的训练，现在的数据库也对她的判断非常准确。

李诺霜之前重点给贺芸淇看的是她的蛙泳，因为贺芸淇的蛙泳真的是烂得人尽皆知。

所以说她只给贺芸淇重点纠正了一下她的蛙泳动作，仰泳的话属于是顺带提了一下。

其他两种泳姿，蝶泳其实李诺霜都不怎么游，所以也没有给贺芸淇瞎做指导。

而且从速度情况上来看，其实贺芸淇的蝶泳分段是比李诺霜自己的蝶泳分段要更快的。

你一个游得慢的人，去指导人家游得比你快的人，好像是没有这个资格。

虽然说现在按照她跟贺芸淇之间的关系，就算她说贺芸淇的蝶泳可以从哪些方面进行一些调整，贺芸淇也会认真的去判断她的这个意见有没有用，但是李诺霜还是暂时放弃了对贺芸淇蝶泳的评价。

真的没有这个必要。