乔珺本来是要跟着她一起出来的，但是李诺霜从贺芸淇那里了解到，其实乔珺的签证非常难办，每次出国的手续都非常的复杂。

这是因为乔珺的爱人身份相对特殊，所以她单独出国都需要打好几重报告，这也是海军队一般不选择外训的原因。

而且贺芸淇还在国内进行训练，李诺霜觉得，这样的小比赛，实在没必要让乔珺跟着她一起出来，毕竟这并不是一整个队伍都会参加的比赛，只是她一个人的需要。

所以跟她一起出来的是领队，队医，以及体能教练。

乔珺本来想派个助教以及翻译和她一块儿来的，但是那样人员就超标了，所以干脆只带了领队。

毕竟领队当年也是出过国留过学的，完全可以兼任翻译。

其实日常交流的内容，李诺霜自己没什么问题，就是她也不能自己去办一些比赛需要的手续，所以还是需要一个懂英语的人。

抵达之后，李诺霜和领队他们一起抵达了这边主办方安排的酒店进行入住，然后就准备倒时差，进行适当的训练。

严格意义上来说，这是李诺霜第一次参加要出国的世界性比赛，她上辈子对时差的适应能力还是挺好的，但是不知道这辈子情况到底怎么样。

所以她心里还是稍微有点忐忑，因为时间上来说比较紧，而且这毕竟也是一个小比赛，你不能说一个小比赛，就在国外待上那么长的时间。

因此她只是提前了两天到达了当地，不知道这个时差的颠倒会不会影响她最终的比赛状态。

不过这也算是她对自己的一次练手吧。

虽然是比较希望能够在这次小比赛里面顺顺利利的把800自的新纪录拿到手，但是如果没有能够顺利的拿到这个新纪录，哪怕成绩没有那么的理想，也没什么关系。

第一，出国比赛一趟，首先会给她提供自己倒时差相关的经验，让她更了解自己倒时差需要准备一些什么东西，总比世锦赛的时候再临时开始第一次倒时差要好一点吧。

其次就是哪怕这次不比赛，她也是要出来一趟的，毕竟劳伦斯奖的颁奖仪式就定在2月14号。

今年这个主办方也不知道脑子里装的是什么东西，偏偏设在情人节去搞这个颁奖典礼，一起提名的好多人都是有男女朋友的，总不能到时候把自己的男女朋友一起带过去吧。

对外国人来说，情人节不让人家一起过，是不是有点太残忍了呀？

她搞不懂。

她的800自的比赛是2月12号决赛比完，今年的劳伦斯奖设置在美国的加州进行颁奖，所以到时候她比赛完了之后，还得坐飞机飞加州，参加完这个拿不到奖的颁奖仪式之后，再飞回国。