毕竟她的50自并不差的，她也是能游到24秒半以内，具体多少纯看发挥的。

说明，她的纯粹速度能力并没有问题，主要问题还是她有顾虑，而且也没有人真的会把100自的前程来当成50自来游。

冲是肯定要冲的，但是具体要冲到一个什么样的水平，是目前困惑李诺霜的点。

她目前觉得比较好的节奏是，前程完全跟住章静敏的节奏，后程看自己的发挥到底怎样。

但是章静敏的节奏她只跟过那一次，真的不是说那么轻易地就能判断出来的，毕竟章静敏100自的前50和200自的前50不可能用同一种速度的节奏来游。

最大的失误还是，她当时接力追上头了，脑子里只有一定要超过去一个念头在，完全没有数自己的划水频率。

而且她现在基本上是每天晚上都有不止一枪的比赛要比，也没空看录像复盘自己当时到底划了多少下。

这个100自的决赛，李诺霜依然是处在一个努力找当时的节奏的感觉中，但节奏要是这么好找，她一开始就不用花那么多的时间来试了。

今天她前程似乎是冲得太猛了，后程受到了一定的影响，成绩看起来跟预赛的时候差不多，也是54秒42。

上岸以后李诺霜只能苦笑着自我安慰了，好歹排除了两个错误答案，而且确定了前程的最佳频率就在这两次的范围之间，回去训练的时候一点一点地试。

不过，她回去以后的任务似乎有那么一点重？

她自己算了一下，200自有新节奏要尝试，100自也有新节奏，400自要紧急突击加强一下，好歹进个决赛吧，800自这都有拿牌希望了，不得好好突击一下吗。

等之后国家队合练了，肯定100自接200自接还有4×100混合泳接力也得跟队友们合练一下接棒加强默契。

好笑的一点是，她现在混接上哪一棒都还没确定，看起来好像让她上蛙棒和自棒都行。

不过，可能最后还是让她上蛙棒吧，毕竟她100蛙领先其他人的优势更明显一点。

这么一算，她的时间真的好紧迫，现在就三月底了，只剩4个月的时间要干这么多事。

为什么一天就不能有48小时呢？

女子100自的半决赛之后，就是男子200米仰泳半决赛。

依然没有A标。

算了习惯了，也没指望这些兄弟游到A标，他们能游过全运天王就不错了。

接下来就是今天的重头戏了。

女子200米蝶泳，戴科韵到底是趁现在状态好并且国内比赛压力不大任务不重的时候，先把世界纪录拿到手给其他国家的参赛选手 更大的压力呢，还是说把自己最好的状态奉献给水立方呢？

按李诺霜的想法来说，她觉得纪录这个东西还是能破就破，毕竟她深受其害，谁特么能想到自己觉得纪录应该稳了的时候能遇到肩膀大伤病日常习惯性脱臼这破事啊。

导致她现在对这事都有点ptsd，现在对成绩的想法就是尽量能拿的时候早拿了，也别留到什么最大的舞台了，留到最大的舞台很可能你就没有舞台。

但，戴科韵明显跟她不是一个想法，这一枪戴科韵明显还是有所保留的，没有再往前冲。

但是，肉眼可见她的状态非常的轻松。