“这事你也别觉得我是危言耸听，他之前改出发动作的时候，他们组里给他配合练习的人，一天跳了起码得有四五百次出发台，人家练跳水的一天都不一定跳这么多次。”

“你教练，就我师弟，他活的比较简单一点，所以一直担心你心思重，不是一件好事情。”

“但从我的想法来看，心思重也有心思重的好处。”

“我跟你说这些，也是为了让你长个心眼。”

“按你的成长速度，早晚得接触到这些的，估计也就明年的事情。”

“行了，休息这么久，你恢复的应该也差不多了吧，再接一个200仰，看你游完之后是什么反应。”

汤飞并不准备给李诺霜任何消化他所说的事情的时间，直接就安排了下一步的训练内容。

李诺霜依旧按照之前的速度，游完了这个200仰。

“这一组的200跟刚才的400自，游起来的时候感觉有什么差别吗？”

李诺霜仔细回顾了一下，还真有。

“影响好像没有之前的大，没有之前那种游完之后有点喘不上气来的感觉。和平地上游感觉好像差不太多。”

“是不是因为200其实没有太用到有氧系统啊？”

“这次你还真猜错了。”

“你现在是放松游，放松游基本都是有氧。”

“只是说你身体对这种环境适应的比较好，这还挺难得的，一般是肺活量高的人对这种小高原环境的适应能力相对会低一点。”

“行，对你现在的适应能力，我也基本有个数了，今天还游吗？”

李诺霜露出一个笑容：“汤教，来都来了，你就再给我布置点训练任务呗。”

“那就试几组冲刺游，看你现在能不能游得动。”

“好嘞！”

第67章 王兴贤

王兴贤从第二天开始正式带训, 因为之前腾飞的申请，李诺霜成为了组里最特殊的人，她是整个组里唯一一个不游蛙泳的。

虽然王兴贤此前带过的两届冠军都是蛙泳主项, 但并不代表他不擅长其他的泳姿。

只是看过两组适应游，王兴贤就看出了李诺霜蝶泳的问题。

“你现在蝶泳的划手为什么还用的半高肘？”

“你自由泳的时候不是可以做高肘吗？为什么蝶泳的时候不做？”

王兴贤的问话很犀利, 李诺霜只能如实回答。

“蝶泳和自由泳不一样, 蝶泳是双肘同时划水。双肘同时划水的话，如果用高肘, 我的动作会很吃力。”