热身训练的时候暂时没什么太大的反应，说明她现在对这个环境的适应还算不错。

活动开以后，就是下水了。

唐飞给他布置的是让她下水之后，以放松游的速度先游一个400。

这是考虑到她热身训练的时候没有什么不适感，给她稍微加了一点训练量。

因为今天其实并不是正式的训练，所以汤飞也比较想探一下她对高原的适应能力，到底处在一个什么样的水平。

正准备下水的时候，胡子豪那边也做完了热身运动，一行人呼呼啦啦的就过来了。

刚才碰到的时候，只有他和他的教练两个人。现在过来的起码有五个人，也不知道剩下那三个人是干嘛的。

很快，其中一个人就揭开了庐山真面目。

这人是过来摄像的。

汤飞直接把李诺霜拉走，让她不要从跳台那边出发。

“新加两条，这几天训练的时候不要跳台出发，蝶泳只游50，不要练转身。”

李诺霜都应了声，教练怎么说，她就怎么做呗。

“你带过来那摄像机还挺好，我看着，他那个摄像机应该比你带过来那个便宜。”

“所以这三周就先不给你拍了，等他们走之后再给你拍。”

不是吧，这魔都一哥威名也太盛了，摄像机都不是公家的东西，是私人的，他还能抢不成？

但感觉汤飞应该也不会无缘无故的冤枉他，算了，不拍就不拍吧，反正这三周主要的目标是适应环境，非技术练习时间不录就不录。

那到时候有考虑到小高原的气候影响，放松游的速度比她平时放松游的时候略微放慢了一些，但是到270米左右的时候，各种反应还是非常的明显。

完成第一个400的放松游之后，李诺霜准备趴在泳池边上休息一下。

“现在感觉怎么样？这个400自己留下来之后反应大吗？”

李诺霜摆摆手，喘气已经有点不均匀了。

“好累，比我全速游400混还累。”

“这是正常的，你第一天上高原，对这边环境还不够适应。”

“其实你的适应能力已经挺好的了，如果是组里其他运动员的话，我应该只会让他们游200。”

“休息会吧，喝几口水。”

喝水的时候，李诺霜眼睛没忍住，往一哥那边瞟了几眼。

一哥现在游的是高航式，但他这个高航式看着有点四不像的意思，这拉起来的高度还没有半高航高。

你要说他是小波蛙吧，偏偏他这个频率一点都没有小波蛙那个味道。反正这动作看着就奇奇怪怪的，估计挺影响成绩的。