她用的这一档的强度，其实更有利于耐乳酸能力的锻炼，对200米项目的速度保持比较有利。

现在国内还没有大规模外训，对训练强度的划分还没有这么明确，教练在技术游的过程里更注重的是对运动员技术的把控，速度上其实没有那么在意。

而且现在也没有那么多方便的测心率，测乳酸的设备，也缺少进行这种划分的先决条件。

短暂的休息后，李诺霜进行的是小波蛙的技术游训练。

同样的，她的速度也保持在跟刚才差不多的水平上。

两组游下来，汤飞的眉头都快打结。

他感觉，在李诺霜身上，他或许能找到国内小波蛙突破的希望。

作为一个有抱负的青年教练，他也幻想过自己能够率先通过努力突破这一壁垒，一举成名，不辜负师父这几年对自己的培养和栽培。

所以，从00年开始，其实他就一直在陆续研究相关的资料，有进展，但是进展不大，而且停留在纸上谈兵的阶段，没有经过实践的检验。

这次会是新的曙光吗？

如果不是时间不合适，他甚至想立刻回去，把自己之前通过各种渠道要过来的国外优秀运动员比赛的录像带，和面前李诺霜的动作进行对比。

几乎是立刻，他就想到了吕秋松跟他说的，李诺霜为了训练，直接带了一台摄像机过来。

因为安全问题考虑，那台摄像机是暂存在吕秋松宿舍里的保险柜里的，毕竟是价格上万的大家伙，放运动员宿舍别说丟了，哪怕磕了碰了都很麻烦。

汤飞对着水里的李诺霜招招手。

“你自己先游几组仰泳或者自由泳的100包干，我去一趟你教练宿舍把你那个摄像机拿过来，录一下你的小波蛙。”

李诺霜没什么意见，点了个头。

汤飞步履匆匆，吕秋松是在李诺霜已经游了两圈包干以后发现的这件事。

“怎么就你一个人在这练，汤教呢？”

“汤教说去吕教你宿舍拿我那台摄像机去了，让我自己游几组包干。”

吕秋松挠挠头，没明白师兄这葫芦里卖的什么药。

“行吧，那你先游着，等他回来了我再问他。”

第61章 录制

回来的路上, 汤飞几乎是一路小跑。

他手上捧着的，仿佛不是一个摄影机，而是他之后执教生涯能不能有所突破的最后希望。

李诺霜很淡定的在泳池里游着自己的包干, 甚至还觉得汤飞这一趟跑过来的有点快，她的包干才游了两组。