昨天李凤兰跟李诺霜说中午来朱美慧家吃饭时，还顺便跟她提了一句，等10月她不忙的时候，会找个时间两家一起把认亲酒给办了，到时候就是正式的干亲了。

所以，李诺霜最近也改变了一点对段宏宇的态度，至少不是那么糊弄，问一句答半句爱答不理的样子。

段宏宇对朋友是真的挺慷慨的，他自己喜欢的东西舍得拿出来给朋友玩，而且面上看不出来什么勉强的样子。

作为投桃报李，李诺霜也觉得自己好歹得教人点东西。

想了想，她教了段宏宇一套练羽毛球可以用的体能锻炼的动作。

以前在训练局训练的时候，其实各个项目的体能教练都是互相串的，带游泳的体能教练也可能以前带过拳击运动员。

李诺霜当时所在的组，体能教练就是以前在羽毛球队后面调过来的，有时候也会跟他们说一点各项目的体能要求的不同，所以李诺霜也知道一点。

段宏宇的体能也是抓瞎水平，二十分钟没有坚持到，就已经是气都喘不匀的状态了。

“还好你只是学羽毛球玩玩，不然你现在坚持不下来打一整场羽毛球比赛的。”

听这话，段宏宇有点不服气了：“你怎么知道我就坚持不下来。”

“打羽毛球难道很累么？”

“你打着玩肯定不累啊，但是打比赛肯定是累的。”

“世界冠军都有下场以后脱力的，这还不能说明羽毛球的运动量么？”

段宏宇若有所思：“你教我的这些，之后我自己可以练吗？”

“会不会动作练得不好受伤之类的？”

李诺霜摇摇头：“这都是很基础的东西，你要是真能把自己练伤，算你厉害。”

段宏宇有些支支吾吾：“那什么，反正这事谢谢你。”

“不用谢，我不是还在你家蹭饭呢么。”

三点半，朱美慧准时送两人去学习，先送的是李诺霜，毕竟今天是段宏宇第一天正式去练羽毛球，段宏宇的爸爸也专门请了个假过去跟教练见面。

游泳馆门口，李诺霜跟朱美慧道了个别，就准备进游泳馆去进行今天的训练了。

段宏宇忽然叫住了她：“虽然你没答应我跟我比赛，但是我会跟你比赛的。”

额，这孩子怎么还有点一根筋。

“是么，那你加油。”

“对了，忘了说了，我最近50自和50仰应该都可以到二级的线了，这两项，我可能要第一了哦？”

说完，李诺霜再次朝车上的方向挥了挥手，进了游泳馆。

段宏宇没听明白这是什么意思，只能求助朱美慧。

“妈妈，妹妹说的二级运动员是什么意思啊？”

朱美慧也有些震撼：“二级运动员，就是哪怕你高中的时候才达到这个水平，你高考的时候也可以加分。”