南希下意识接住他扔过来的水,站在那里有些莫名。

“坐下说吧，你一直站着,不累吗？”林奇仰头看着她，年轻英俊的脸上满是吊儿郎当的笑意。

深蓝明亮的大眼睛瞥他一眼,南希走到草坪边上坐下,顺手将水瓶拧开，喝了几口。

“像你这种锻炼方法，除了过度消耗体能，其实作用不大。”林奇不再啰嗦,直入主题道，“因为你是女生,体肌含量再高,也不如男生有力量,这是基因决定的。所以你就算围着跑道每天跑一百圈,你也不可能超过大多数男生的速度。反而可能因为用力过度，造成膝盖磨损,那样你会跑得更慢。”

南茜默默听着,感觉他说的也有道理：“那……我该怎么办？”

“你要学会利用你的优势。”林奇继续道,“体能素质，不只是速度快、耐力好，还包括敏捷度、弹跳力、反应力、爆发力和柔韧性等等。”

“我觉得你的敏捷度、弹跳力和柔韧性应该不错，因为你的身形很轻盈，这是那些大块头的男生比不了的。”

林奇建议道：“我们现在的体能考核指标，有很多种，要综合起来考评身体素质。虽然你跑步不如男生快，但是如果你跳得比他们高，反应比他们迅捷，就可以把力量不足的短板补上。这样综合起来，你的体测得分，未必会比男生差。”

心脏砰砰跳动着，南茜瞪大眼睛，仿佛在暗夜中看到一丝光明，终于寻找到正确的方向。

她忍不住有些激动，满是诚恳地向他道谢：“林奇，谢谢你给我的指点，非常感谢！”

两手撑在身后的草坪上，林奇曲起一条腿，悠闲又懒散地靠坐在那里，懒洋洋道：“别光说谢谢，你来点实际的。”

南茜眨着眼：“什么？”

她的睫毛又细又长，深蓝的眼眸里面仿佛盛满一整个璀璨的星海，清澈又明亮。

林奇盯着她看了一会儿，目光落到她脸颊上的小雀斑，画得还挺像的。

嘴角勾起一抹笑，他撩起眼帘看着她：“你把我的杯子摔碎了，还没赔呢，你该不会想赖账吧？”

没想到他还算旧账，南茜斜眼看着他：“你不是说，当你的舞伴就不用赔了吗？”

“可你当得不称职。”林奇一本正经道，“只跳了一支舞就跑了，你觉得这样合适？”

南茜自然理亏，可她现在负债累累，实在没钱赔他，只好放软语气问道：“那你想怎么样？”

“你拿自己抵债吧。”林奇定定看着她，漆黑狭长的丹凤眼里盛着一丝笑意，声音低沉蛊惑道，“和我谈恋爱。”

南茜：“……”

“抱歉，没兴趣！”她快速从草坪上站起来，转身飞快地跑远了。

仿佛他是洪水猛兽一般。

只听身后传来林奇低沉清朗的笑声，似乎十分愉悦的样子，南茜却觉得一点都不好笑。

打死她都不会和他谈恋爱的，没门。

南茜跑到训练场最北边，那里有一片梅花状布置的钢管林，从里面穿绕而行，可以训练身体的敏捷度。