睡了一觉起来后，余乐想要再滑一场的念头已经淡了，那些不甘心，和急于证明自己的想法都被睡梦搅的一塌糊涂。

最近真的很累，每天两场比赛，虽然体力消耗很低，但精神一直处于高压状态，今天可以休息一天，他必须要谢谢这场雪，还有劳恩的坚持。

“嘿，今天是休息日，要去我们那里玩吗？”亨利热情地邀请。

日不落国的人最闻名于世的是他们的绅士风度，但往往都不是很热情，在余乐认识的人里，亨利是个特例。

但余乐拒绝了。

他今天想在屋里休息一下，还想看看障碍追逐的视频，今天没有比赛，但明天有，现在还不是松一口气的时候，他很清楚自己的实力，但更能认清自己的内心，继续努力，无论如何要有始有终，不要提前放弃，留下遗憾。

心里的疑问得到解答，余乐吃过早餐后就回到了房间里，他拿出平板电脑和白一鸣并肩坐在沙发上，点开机子里的视频，一看就是一上午。

障碍追逐确实存在“黑手”现象，在赛程紧张的时候，经常会有人脱离赛道，亦或者突然就落在最后面，仔细研究，有时候看着像是故意的意外，有时候看着又像是不故意的意外，准则很难判断，所以裁判的判罚标准也总是在变化，就好像在故意放水，有时候又判定的大快人心。

余乐说：“出发的时候最明显，挥动的手臂就像是故意的。我没有滑过更多人的障碍追逐，可能一开始就会落在后面，到时候你要小心一点，考验反应速度的时候，你哪怕快一点点，也能脱颖而出。”

“嗯。”白一鸣回答之后，继续说道，“你也是。”

随后，余乐拉着白一鸣一定要练习出发时候的标准动作，两人在屋里喊着口号，不断训练，努力将其练成肌肉的反射性动作。

余乐是个很能专研的人，他能够从这样的过程里找到快乐，提升自己的安全感和满足感。白一鸣不是，但他的配合度很高，余乐不喊停他就不停地跟着练，这或许是白会长的功劳。

细细想来，多少有点让人心疼。

一个上午就这么过去了，吃过午饭睡觉，起来后又继续研究障碍追逐。

这次换白一鸣巩固余乐的回转技巧，两人也会练练小跳台和波浪线的起跳和落地，明明不是体能上的训练，但是两人还是练的一头大汗，气喘吁吁。

余乐说：“好累啊，你要休息一会儿吗？”

白一鸣点头。