这句话，自打俞宇上高原以来，已经听了无数次了。也不知道为什么，冬训对游泳运动员来说无比“神圣”。俞宇想到这个，心底就腾起一股莫名的恐惧。

他现在是个什么状态？

那他是不是今年都不用打比赛了？

俞宇不怕□□的痛苦，也不怕精神的折磨，但他怕自己这辈子就到头了，在碰巧抵达一次巅峰后，剩下的便只有退步。

当天晚上，俞宇就做了一个梦——那是一段儿时的记忆，只是主角变成了长大后的他。俞爸爸在教他如果海里腿抽筋了怎么办，要如何掰着自己的脚丫子，让痉挛缓解、自行消散。这是潜水前爸爸反复要求他掌握的技巧。

当时俞宇对此不削一顾，他迫不及待地就想下海了：“爸，学这个没用，我从来都不抽筋！”

“你现在不抽筋，不代表你以后不会抽筋。等真在海里抽筋了再学，可就来不及了！”俞爸爸伸手一抽他脑壳，“下海之前，要做好你能做的每一分准备！”

爸爸说，幸运只会眷顾做好准备好的人。

然后，小腿痉挛的剧痛让俞宇从梦中惊醒，呼吸急促，半身冷汗。

好家伙。

俞宇从来都没想过，他老爹千叮万嘱的“水下小技巧”，会在高原训练上第一次派上用场。等抽筋的感觉再次消退下去，俞宇抱着被子在床上翻了个身，深吸一口气，又合上眼。

那就做好准备吧。尽人事，听天命。

*

冬训一日两练，马拉松选手上下午各游7500m，再配合一周三次陆上训练，只有周日下午休息。

孙海杰这几年全国、国际比赛拿奖，攒了一些积蓄，最近他沉迷自学理财，一休息就开始琢磨股票和基金，据说小有所成，收益不错。陶泽波比较佛，抱着ipad刷美剧，还能顺便学英语。程哲凡则不肯放过高原上的每一分钟，别人休息时还给自己进行无氧加训，非常变态。

俞宇没什么选择——他得复习。

痛苦面具。

但凡长了眼睛的人都不会来打扰他，除了非常没有眼力劲儿的汪成成小朋友。