恐怖如斯！

若是每个宗门都像长渊剑宗这般，何愁道统不会复兴？

或许，等到自己来日渡劫成功，也可以在食为天大世界里好好推广一下这种方式，逼迫这些食修们改一改这个懒散的方式，努力修行飞升！

接下来，易余弦就开始了自己每天的热身运动。

这是她强烈且主动要求和风有余做的。

在练剑之前，热身运动一定要做。

俯卧撑100个！仰卧起坐100个！下蹲100个！然后跑步10km！

易余弦每次在做这些运动的时候，内心都要感动哭了。

曾经何时，她可是连十分之一的运动量都做不到的社畜打工人，可如今，她已经能够面不改色的全程做完脸不红气不喘，并且每天坚持琦玉老师同款运动了。

这是何等恐怖的成果啊。

而在风有余和龙菜菜看来，这就是悠闲散步。

对修士来说，这也算是热身？

热身就应该是挥剑一万次那种。

等到热身运动做完，易余弦又出去吃了个早餐，然后才开始自己一天的上班练剑生涯。

龙菜菜屏住呼吸，意识到易余弦要开始动真格的了。

前面这些，不过就是烟雾弹，是了迷惑敌人的。

长渊剑宗真传弟子，果然心思深沉，一不小心就容易被骗过。

易余弦上午开始练剑。

剑法自然是玄妙无比，哪怕是隔着法术，龙菜菜也能感觉到易余弦的剑法之高超。

果然不可小瞧。

练完这一套剑法之后，易余弦站在原地闭目养神，想必应该是在回味刚才的剑法，找寻其中的不足。

殊不知，此刻的易余弦正在和风有余商量中午应该吃点啥？毕竟吃完午饭又可以午休了，所以吃什么就显得格外重要。

风有余只能劝她吃点火属性的东西，将身体里的冰属性灵气残余彻底消化掉。

易余弦表示理解。

那就吃点辣的，不知道这里有没有火锅？

易余弦猛的睁开眼，眼中换上了坚定的神情，看样子应该是在刚才的剑法当中有了新的领悟。

果然，她天赋不一般。

她现在，又是要做什么呢？

龙菜菜认真观察，就见易余弦已经朝着厨房处走去。

难不成她发现我在厨房里动的手脚，想要趁机去查探一番？