拍了这场之后,沈亮趁热打铁,又让她拍了和父母一起的戏份。
忙了整整一天,总算是熬到了收工的时候。
沈乔感到身心俱疲,但是她还不能立刻回家睡觉,因为今天还没有训练。
小沈乔家的别墅离剧组很近,所以她每天都是回家休息。但是宋升和其他的演员就不行了,只能在剧组包的酒店里休息。
沈乔无意间了解到,剧组包的酒店里面还有个健身房。
大概是因为《家族》里的爸爸和哥哥都是干体力活的,对演员的身材有要求,所以剧组把健身房也用起来了。
等到哪天戏份少的时候,就去健身房训练。沈乔默默地想道。
别的演员都巴不得自己多点戏份,只有沈乔盼着自己的戏份越少越好,这样才能多匀一点时间用来训练。
好在这天过后,剧组都在忙着拍摄易父易母的剧情,即使有沈乔出镜也没有多少台词,基本上就是打个酱油。
拍摄结束过后,沈乔直奔健身房。
简单的热身过后,沈乔就坐上了划船机。
划船机是一种让训练者模拟划船的设备,可以有效的训练腰背部肌群和手臂肌肉,对于普通的健身者来说,还是一个帮助减脂的好东西。
但是减肥这玩意沈乔就不用了,168的身高连90斤都没有,再瘦就得飘起来了。
作为一个舞蹈生来说,小沈乔的身材是近乎完美的。虽然168算不得多高,但是胜在身材比例好,腿长胳膊长。还有这腰,细得简直不盈一握。
但是沈乔对此却并不满意,这么薄一层肌肉,怎么使得上劲儿?看来等下还得多做几组硬拉。
练完划船机之后,沈乔又走向史密斯机,这是辅助深蹲的机器,可以通过在杠铃杆上加重量的方式来增加锻炼的强度。
沈乔先在左右两边加了重量较轻的杠铃片,然后完成了一组五十个的深蹲。
做完之后,她还是对这个负重不满意,于是又加了两片杠铃片。
正当她感觉到这个重量有些酸爽的时候,她看到一个人从她身边走过——居然是宋升。
沈乔咬牙把杠铃扛了上去,然后将它扣死在机器的架子上。
“你来这里干嘛?”沈乔问道。健身房里很空旷,就只有他们两个人。