脱鞋测量之后，老板对她说道：“你穿正常版的235就行了。”

“要黑色的。”沈乔说道。

这款冰鞋只有黑白两种颜色，穿黑裤子的时候黑色冰鞋显腿长。

选完冰鞋之后，沈乔又买了一些基础的护具。穿戴好之后，她就准备要上冰了。

现在时间还很早，冰场上空无一人。沈乔摘下刀套，慢慢地松开扶着护栏的手。

她站住了。

她把双手背在身后，试探着滑行了几步。

没有摔！

她大受鼓舞，高高地浮起左腿，双臂自然地舒展开，直接来了个燕式巡场。

沈乔略带稚嫩的脸上满是雀跃，配上这个优美的动作宛如是只正在舒展羽翎的天鹅。

紧接着，沈乔自如地变化着步法，让冰刀在内刃和外刃间丝滑地切换。而后她半蹲下身体，做出了一个碾转步。

虽然有眩晕感，但是还是能勉强完成。

起身后她紧接着进入莫霍克步，一番蓄力之后，她左脚点冰，奋力地跃起，想要完成一个后外点冰两周跳（2T）。

然后就华丽丽地摔了。

沈乔很快从冰面上站了起来，虽然这个二周跳没成，但她还是异常的兴奋。因为她意识到，她那刻入骨髓的“冰感”没丢。

小沈乔的身体比她之前的要更高更瘦，目测体脂率也更低。沈乔之前的身材比大多数花滑女单选手都要胖一些，并且怎么都减不下来。营养师说，这是因为她胸部和臀部的肉太重了。虽然前凸后翘显身材好，但是在花样滑冰这个项目里，却很影响跳跃。

比赛穿的考斯滕都要精确到克，就是为了尽量让跳跃更轻盈、无负担。

沈乔之前为了控制体重，自从发育以来，将近十年都没有吃过一顿真正的饱饭。谁叫她之前是易胖体质呢？

不过小沈乔的身体条件就好得多了，她天生骨架小，而且还是平胸。

并且小沈乔已经18了，一般情况来讲已经过了女单的发育关了。不过保险起见，沈乔还是打算改天去医院测个骨龄。

要是再冒个几厘米，那她还是回家继承家里的大别墅吧。

沈乔一边在冰上滑行着，一边规划着未来的训练计划。

首要的任务就是增肌，练力量和耐力。回头再去网上买台旋转器，让身体习惯旋转时的眩晕感。

先把底子练好，然后再慢慢地把上辈子的技术捡回来。千万不能操之过急，没有伤病就是运动员最大的资本。

虽说如此，沈乔还是心痒难耐，忍不住蹦出了一个1A。