姐妹俩耳朵瞬间竖起来。

“前段时间你们俩双双落水，虽然事后红鸾你表示这只是个意外，但姑父却觉得，不能让类似的事情再次发生，所以才让我来帮你们，平时多多动一动什么的，以后要是遇到危险，这跑的也快啊。”

聂红鸾正想说家里有护卫没必要，突然想起自己费尽全力想要刺杀皇帝，最终却被侍卫轻轻松松一剑刺死的场景。

如果她像卫刺这样强壮有力，是不是就不用怕这些了？

聂青鹭也在想，虽然爹娘对她都很好，前世的婆家也害怕爹娘，所以不敢对她刻薄，但很多时候她都感觉自己孤立无援，最关键的是，要是她变得再有力气一点，是不是聂红鸾再气人时，她能动手？

“要想当皇后，就得有一副健康的身体，你们俩之前落水，受了寒气，我教你们的这些，能将寒气逼出体外，包准你们以后身体健健康康，无病无痛。”

两人确实觉得卫刺教的这些奇奇怪怪，但要是真的能把身体调理好……她们俩共同的遗憾都是没能生个孩子，否则地位稳固，又哪里需要求神拜佛？

就这样，她们终究是被卫刺忽悠住了，为了以后能生孩子，努力开始锻炼。

一开始走上五圈便累得喘不过气，渐渐地小跑也行了，这时候卫刺说，哎呀你们穿的这裙子多不方便，不如像我一样吧？反正在家里也没外人瞧见，方便至上嘛！

那裙子都换下去了，头上叮叮当当的首饰戴着肯定也不方便，头发直接绑成辫子，真的是意外的轻松。

然后聂红鸾发现，自己的身体曲线变得更加美丽，她愈发对卫刺说的身体健康深信不疑，直到现在，聂红鸾对皇帝的报复计划还是嫁给皇帝然后算计皇帝。

嫁给皇帝肯定要跟皇帝睡觉，如果能生个皇子，那么自己地位无人可以动摇，还怕什么？

卫刺仍旧每天带她们锻炼，教她们一些武艺，强身健体的同时还能保护自己。

有时候她也会想要出去玩，聂红鸾跟聂青鹭虽看彼此不顺眼，却都会陪着卫刺一起，姐妹俩之间的关系也随着时间渐渐产生了微妙的变化——毕竟每次运动结束，都累得跟什么似的，勉强算是有了点共同话题，而且累到了极致后，聂青鹭的睡姿都变得标准起来，不再来回翻滚三百六十度头脚倒换。

眼见两个小姑娘越来越健康，谢隐很满意，随后通知她俩，原本的教习嬷嬷因病请辞，即日起，他会亲自教导她们读书写字。

这可真是惊吓多过惊喜，从父亲口中听到这种话，足以把聂红鸾吓得噤若寒蝉，她有点搞不懂，爹是在说笑，还是认真的？