反派炮灰自然怎么恶心脑残怎么写。

那股压抑得快要窒息的无奈全卷江谌整个心脏。

他看着床头柜上的照片，不知不觉红了眼眶，等到意识回笼，心痛难受的感觉才淡了些。

毕竟，他不是原主，因为失恋选择出国留学，暴饮暴食增重50斤，油炸食品吃的太多导致脸上长痘。

江谌抽了相框里的照片，揉了两下扔进垃圾桶。

喜欢司远的不是他。

何况，江谌是个攻，对同样属性的司远不感兴趣。

重点是怎么在三个月内成功减肥。

他点开了系统给的健美操，里面劈叉一字马等高难度动作让他瞠目结舌，后面那人还来了和360°旋转高抬腿手抱头，随后一个单手下腰。

这踏马是人能做出来的动作？

确定不是在搞他？？

这些花里胡哨的动作真的能他让减肥？？？

101：恭喜宿主触发日常任务，每天一遍健美操。

江谌：你确定我做这个能减肥成功？

系统拍着胸脯道：当然了，这可是结合大数据分析对比后，最适合宿主的减肥操。

江谌虽然不太想信。

但，还是面无表情跟着视频上下左右动动手，前后前后的扭屁股，他虽然是个胖子，柔韧性却格外好。

下腰，劈叉，全身肥肉随着他的动作颤抖着晃动。

脸上看起来十分狰狞！

原主出国后荒废了四年，没怎么去过学校，基本都是在租的房子里度日，导致四年结束，回国之后没个一技之长，整天游手好闲混日子。

这点倒是称了江谌的心意，他A大刚毕业没多久，没必要回炉重造再读一遍大学。

除了一日三餐外，其余时间他都用来锻炼。

系统对江谌挺佩服，能坚持每天吃无油无盐鸡胸肉和水煮菜，每天重复做运动。

早上跑步三公里，跳两遍健身操，下午健身房打卡撸铁！

强效的锻炼，加上系统事半功倍bug，成功让江谌在二个月内瘦到了暴饮暴食前的体重！

双下巴消失不见，取而代之的是清晰的下颌角，一双含着水汽的小鹿眼，白皙的皮肤经过温水的泽润泛着粉红。

湿漉漉的头发贴在耳后。

镜子映出他容貌，浓密的睫毛沾上一颗细小的水珠，右眼角间长着小小的一颗泪痣，随着睫毛的颤动，扑闪扑闪。

下巴略有些婴儿肥。

每个看见他的人都忍不住窃窃私语：“哦，我的上帝啊，他可真可爱！”

这周第四次被人骚扰，国外民风开放，那些人热情火辣的表示想要约江谌一起喝喝下午茶，顺便再干些好事。

--