只见她手法熟练的将丹药融于药炉中，不断的反复提炼淬炼，直到保留所有药材最完美的药性，再将一颗莲子和一滴灵泉水给融进去。

精神力细细的控制好火候，丹成的那一刻，药炉里一阵清香的丹香传来。

宿栖禾看着药炉里差不多七颗莹白的药丸子，将其放入小玉瓶里保存好。

这里面的丹药，宿志军恢复只需要三颗就足够了，剩下的以备不时之需。

看了眼肩膀上那一坨又昏昏欲睡的小毛球。

宿栖禾耸了耸肩：“行了，自己去自己的窝里呆着，我要修炼了，你这么也不舒服。”

小毛球闻言睁开那双黑豆子眼迷瞪了一下，往她的颈窝里靠了靠：“就不，我没困！”

宿栖禾眼底划过一抹笑意，起身走到自己的田地这边看了看。

上次送走南明霄他们的时候，几乎将她空间里的粮食和果蔬都掏空了，现在又长出了许多。

她控制着精神力将小麦，稻谷该脱壳的脱壳，该碾成粉的碾成粉，然后收进库房，直到觉着有些疲乏了，才开始打坐修炼。

估摸着外面的时间差不多了，才停止修炼，筑基中期。

啧，这速度只能说正常。

毕竟外界吸收不到灵力，只有回到空间的时候，她的身体才是最放松，最舒服的。

出了空间后，宿栖禾就瞧见院里在晨练的老老少少。

“爷爷，爸爸，小叔，大哥，早啊。”

“乖孙女，早，你瞧爷爷现在是不是练的比之前好了？”

宿栖禾看了看老爷子的动作，点了点头笑道：“嗯，爷爷真棒。”

得到宝贝孙女夸奖的老爷子，朝着面前的几个大老爷们儿投去一个挑衅的眼神。

众人：“……”

幼稚！

他们才不会呢。

于是……

宿志军：“乖宝，你看爸爸虽然不怎么使得上力，但也是练的虎虎生风是不？”

宿瑾礼：“乖侄女，你看小叔这动作，是不是比他俩更标准？”

宿云舟：“妹妹，大哥是不是比他们更朝气蓬勃？”

宿栖禾：“……”

“嗯，你们都很棒！”

众人：就、很认真的敷衍？

锻炼完身体后出了一身汗，宿志军也准备回房洗漱一番。

宿栖禾开口叫住他：“爸爸。”

“怎么了？”