“虽然看起来是站着，但?要做到后?脑勺、后?背、后?脚跟、臀部?等地方都平整的贴在墙面上，也很?难，尤其是喜欢弯腰驼背的同志，肩膀一定要尽力打开贴在墙面，咱们先站个二十分钟，如果有坚持不?住的可以先五分钟。”

一开始，几个人还觉得不?就是站一会儿，一定很?简单。

但?随着时间一点点的流逝，才过去几分钟，就有人开始觉得肩膀双腿发酸。

顾婉蕴一看，正是上午说自?己驼背的女同志。

“坚持住，先每天?站十分钟，之后?时间还会增加。”

顾婉蕴话音落下，立即引起一阵哀叹，顾婉蕴再三保证有用后?，她们这才咬牙坚持到了结束。

接着顾婉蕴又将瑜伽里基础的展臂、前驱，几个不?需要瑜伽垫就能做的基础动作展示了一遍。

“这几个动作每次要做五分钟，坚持下去才有效果。”

顾婉蕴做完后?，又让她们学着去做，结果动作施展开了后?办公室根本不?够站的。

索性?现在无形也没什么人，后?面的干脆在走廊上试着做了做。

程小?柔从食堂回来，还没进大?楼就远远看见二楼走廊上热闹的景象。

“你们在干什么啊。”

程小?柔走进了仰头喊了一句，结果就看见几个人明明听到了声音，却没有一个回她话的。

程小?柔套了个没趣，冷哼了一声，自?行进了办公室。

午休过后?，几个人这才散了，各自?回去上班。

顾婉蕴揉着发酸的胳膊，感叹道：“我也许久没练了，得过几天?才能缓过来，甜甜，你怎么样？”

“我也有些酸，但?是刚才我下意识想驼背的时候，肩膀竟然开始不?适应了。”张甜甜神情带着惊喜。

“当然了，我都说肯定有用的。”

顾婉蕴当年自?觉体态看起来没有问题，可等跟着老师练了一段时间后?，比如高?低肩前伸脖等不?明显的地方，这才慢慢被改善。

*

太阳落山，砖窑厂外，顾丽丹蹲了一下午脚都麻了，终于在下班时间，截住了正要往农村老家赶的吴军宝。

吴军宝的工友一看见顾丽丹，就脸色怪异的朝着两边散开了。

“君宝，你每天?往老家跑多?辛苦啊，今天?跟我回去吧，我烧了茄子煮了粥，咱们回家吃饭吧。”

顾丽丹来了不?止一次两次了，前几天?还顾忌着面子，但?被吴军宝当场拒绝，他又真的铁了心不?想回家，顾丽丹这才越来越慌。

她拉扯着吴军宝的胳膊，吴军宝挣扎了几下，她也不?放手。